Première épreuve : 5km de course à pieds.

Lundi 24 août : réveil 6h45 !!!

Ce matin, c'est les 5 km de course à pieds. Je suis capitaine d'une équipe de 12 et je suis la seule femme. On part dès 7h30 pour s'échauffer et se mettre en condition. Très bonne ambiance au sein de l'équipe, on chante, on danse, et à 9h, on est derrière la ligne de départ.La course se déroule sur le front de mer, pas de vent, à peine 6 degrés.Je pars sur un bon rythme que je n'arrive pas à maintenir jusqu'au bout. Néanmoins, j 'améliore mon temps de 4 minutes par rapport aux Jeux de Durban. C'est la première fois que je passe en dessous de la barre des 30 min :28 min 41 secondes, 5 ème position dans ma catégorie. La première est très loin devant, puisqu'elle court en 24 min environ.

L'équipe de France obtiendra une médaille de bronze pour l'ensemble de ses bons résultats à cette épreuve. On rentre content de cette première matinée sportive.